Stage d’autodéfense les 18 et 19/11 à St Brieuc

Et oui, on se déplace aussi dans le 22, et ailleurs aussi!

Mi Novembre, la maison des femmes nous accueille encore pour un stage de deux jours!

Quimper Egalité adopte la méthode Seito Boei, technique historique d’autodéfense féministe développée dans les années 70. L’autodéfense féministe a la particularité d’appréhender la violence de manière réaliste, telle que nous la vivons tous les jours et sous toutes ses formes: verbale, physique, psychologique… au travail, en famille, à l’école, dans l’espace public ou l’espace privé.

Par des jeux, exercices et mises en situation, vous pouvez expérimenter des techniques simples et efficaces de défense verbale et physique. Des moments de discussion permettent d’échanger vos opinions et expériences avec les autres participantes et de trouver du soutien. Grâce à une technique de visualisation, vous pourrez intégrer ces acquis pour qu’ils deviennent des réflexes. Le tout dans une atmosphère de confiance, respect et confidentialité.

Renseignements et inscriptions auprès de la Maison des Femmes de St Brieuc:

indiv-mdf22@laposte.net

 

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